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ヨガクラスご案内とワークの記録。

10〜12月のスケジュール（京都）

女性限定、少人数制のレッスンです。
初めての方も大歓迎！

場所：Happynes't（地下鉄五条駅 徒歩4分）
https://ja.happynest.co/


「アーユルヴェーディック・ヨガセラピー」ーーーー
10月27日（水）13:30〜14:30（60分）満席　キャンセル待ち
11月17日（水）13:30〜14:30（60分）
12月22日（水）13:30〜14:30（60分）

いずれも料金：¥2,000

［クラス内容］
アーユルヴェーダをエッセンスとした座学・呼吸法・アーサナ・瞑想を練習します。自分の特性・状態・食事などの暮らし方・心の持ちようなどを観察しながら、心身を調律していきましょう。ゆったりと動くやさしいアーサナ（ポーズ）のヨガセラピークラスです。ヨガが初めての方、体が硬い方、アーユルヴェーダに興味がある方大歓迎です！


「乳がんリハビリヨガ」ーーーー
11月17日（水）15:00〜16:00（60分）
12月22日（水）15:00〜16:00（60分）

料金：¥2,000

［クラス内容］
体がほぐれていくこと、心が緩んでいくこと、よく眠れるようになることを目指します。乳がん経験者またそのご家族（女性）がご参加いただけます。リラックスできるやさしいアーサナ（ポーズ）のクラスなので、ヨガ初心者の方も大歓迎です！
※ご参加者様の状況に寄り添い、安全に配慮したクラスカリキュラム作りに役立てるため、ご予約後、質問票にて治療の様子をお聞きいたします。


ご予約はこちらから

キャンドルヨガAppのご案内

人々の暮らしに優しく寄り添うアプリ開発をされている、soft.design さんの新しいアプリ「キャンドルヨガ」にて、ヨガインストラクションの原稿を担当させていただきました。

音声だけで、声の先の方にヨガをお伝えする原稿、という初挑戦！
この体験は、すごくすごく、多くの気づきがあり、貴重なお仕事となりました。

開発者・soft.design さんは、新型コロナウイルスの影響で心身に不調を抱えている方々のお役に立てるアプリをと、この「キャンドルヨガ」を開発されました。

コロナ禍の間は無料、広告掲載もされないとのこと。その想いもとても素敵だーと感動... 「キャンドルヨガ」アプリに少しでも関われたことに、感謝しています。

みなさま、良かったら、お試しくださいね。

【ダウンロードサイト】
iOS版：https://apps.apple.com/jp/app/apple-store/id1524949756 
android版：https://play.google.com/store/apps/details?id=soft.design.yoga
販売元：Yasunori Doi

乳がんリハビリヨガのオンライン無料体験

サブクス会員申込と単発受講申込の受付を開始しています。
① 月額サブスク会員のグループレッスン（1,800円・月3回以上／30〜40min）
② 単発のグループレッスン（1回800円／30〜40min）
③ プライベートレッスン（1回4,000円／60min）

無料体験を希望される方は、下の　無料体験希望　ボタンより、申込サイトへ。
※受講後、アンケートへのご協力をお願いしております。

乳がんリハビリヨガオンライン無料体験希望

7〜9月のスケジュール（京都）

女性限定、少人数制のレッスンです。
初めての方も大歓迎！

場所：Happynes't（地下鉄五条駅 徒歩4分）
https://ja.happynest.co/


「アーユルヴェーディック・ヨガセラピー」ーーーー
7月21日（水）13:30〜14:30（60分）
8月25日（水）13:30〜14:30（60分）
9月15日（水）13:30〜14:30（60分）

いずれも料金：¥2,000

［クラス内容］
アーユルヴェーダをエッセンスとした座学・呼吸法・アーサナ・瞑想を練習します。自分の特性・状態・食事などの暮らし方・心の持ちようなどを観察しながら、心身を調律していきましょう。ゆったりと動くやさしいアーサナ（ポーズ）のヨガセラピークラスです。ヨガが初めての方、体が硬い方、アーユルヴェーダに興味がある方大歓迎です！


「乳がんリハビリヨガ」ーーーー
7月21日（水）15:00〜16:00（60分）
8月25日（水）15:00〜16:00（60分）
9月15日（水）15:00〜16:00（60分）

料金：¥2,000

［クラス内容］
体がほぐれていくこと、心が緩んでいくこと、よく眠れるようになることを目指します。乳がん経験者またそのご家族（女性）がご参加いただけます。リラックスできるやさしいアーサナ（ポーズ）のクラスなので、ヨガ初心者の方も大歓迎です！
※ご参加者様の状況に寄り添い、安全に配慮したクラスカリキュラム作りに役立てるため、ご予約後、質問票にて治療の様子をお聞きいたします。


ご予約はこちらから

5〜6月のスケジュール（京都）

女性限定、少人数制のレッスンです。
初めての方も大歓迎！

場所：Happynes't（地下鉄五条駅 徒歩4分）
https://ja.happynest.co/


「アーユルヴェーディック・ヨガセラピー」ーーーー
5月26日（水）13:30〜14:30（60分）
6月23日（水）13:30〜14:30（60分）

いずれも料金：¥2,000

［クラス内容］
アーユルヴェーダをエッセンスとした座学・呼吸法・アーサナ・瞑想を練習します。自分の特性・状態・食事などの暮らし方・心の持ちようなどを観察しながら、心身を調律していきましょう。ゆったりと動くやさしいアーサナ（ポーズ）のヨガセラピークラスです。ヨガが初めての方、体が硬い方、アーユルヴェーダに興味がある方大歓迎です！


「乳がんリハビリヨガ」ーーーー
5月26日（水）15:00〜16:00（60分）
6月23日（水）15:00〜16:00（60分）

料金：¥2,000

［クラス内容］
体がほぐれていくこと、心が緩んでいくこと、よく眠れるようになることを目指します。乳がん経験者またそのご家族（女性）がご参加いただけます。リラックスできるやさしいアーサナ（ポーズ）のクラスなので、ヨガ初心者の方も大歓迎です！
※ご参加者様の状況に寄り添い、安全に配慮したクラスカリキュラム作りに役立てるため、ご予約後、質問票にて治療の様子をお聞きいたします。


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Profile

はるみ

2015年にオーストラリアのバイロンヨガセンターにてTT修了。2016年に全米ヨガアライアンス200時間TT修了後、ヨガと花のメソッドでインストラクションを始める。 生け花（花道みささぎ流）のお稽古で花が今の自分の状態をうつす鏡のように感じ、ヨガや瞑想の練習に花を取り入れたプロトタイプ・スタイルを実践中。
・2017年ルナワークス監修（現BCY）乳がんリハビリヨガ講師養成講座 修了
・2018年サントーシマ香 アーユルヴェーディック・ヨガセラピー講師養成講座修了 　
profile-photo by YUKI NISHIHANA

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「茶は養生の仙薬なり」とは、栄西禅師の書「喫茶養生記」の一節。associepd デザイナーが、温泉で有名な加賀市の茶産地、打越製茶組合再興のヒントを探すため、茶の旅に出て綴る半ライブな物語（ブログ）です。カフェタイムの読み物としてお楽しみください。

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