Lesson
infomation

女性限定、少人数制のレッスンです。
初めての方も大歓迎！

場所：Happynes't（地下鉄五条駅 徒歩4分）
https://ja.happynest.co/


「アーユルヴェーディック・ヨガセラピー」ーーーー
5月26日（水）13:30〜14:30（60分）
6月23日（水）13:30〜14:30（60分）

いずれも料金：¥2,000

［クラス内容］
アーユルヴェーダをエッセンスとした座学・呼吸法・アーサナ・瞑想を練習します。自分の特性・状態・食事などの暮らし方・心の持ちようなどを観察しながら、心身を調律していきましょう。ゆったりと動くやさしいアーサナ（ポーズ）のヨガセラピークラスです。ヨガが初めての方、体が硬い方、アーユルヴェーダに興味がある方大歓迎です！


「乳がんリハビリヨガ」ーーーー
5月26日（水）15:00〜16:00（60分）
6月23日（水）15:00〜16:00（60分）

料金：¥2,000

［クラス内容］
体がほぐれていくこと、心が緩んでいくこと、よく眠れるようになることを目指します。乳がん経験者またそのご家族（女性）がご参加いただけます。リラックスできるやさしいアーサナ（ポーズ）のクラスなので、ヨガ初心者の方も大歓迎です！
※ご参加者様の状況に寄り添い、安全に配慮したクラスカリキュラム作りに役立てるため、ご予約後、質問票にて治療の様子をお聞きいたします。

人々の暮らしに優しく寄り添うアプリ開発をされている、soft.design さんの新しいアプリ「キャンドルヨガ」にて、ヨガインストラクションの原稿を担当させていただきました。

音声だけで、声の先の方にヨガをお伝えする原稿、という初挑戦！
この体験は、すごくすごく、多くの気づきがあり、貴重なお仕事となりました。

開発者・soft.design さんは、新型コロナウイルスの影響で心身に不調を抱えている方々のお役に立てるアプリをと、この「キャンドルヨガ」を開発されました。

コロナ禍の間は無料、広告掲載もされないとのこと。その想いもとても素敵だーと感動... 「キャンドルヨガ」アプリに少しでも関われたことに、感謝しています。

みなさま、良かったら、お試しくださいね。

【ダウンロードサイト】
iOS版：https://apps.apple.com/jp/app/apple-store/id1524949756 
android版：https://play.google.com/store/apps/details?id=soft.design.yoga
販売元：Yasunori Doi