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ヨガクラスご案内とワークの記録。

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春のレッスンとチャリティーヨガWS

京都烏丸で毎月開催してきた「ヨガと花の瞑想」も、丸一年経ちました。二年目の春も継続して開催します。乳がんリハビリヨガも同じく。
さらに、花の礼拝体験ヨガクラスも増えました! 

— 「ヨガと花の瞑想」春シリーズ

1月21日(日)14:00~16:00  お花・お茶付き  4,000円(2時間)
2月18日(日)14:00~16:00  お花・お茶付き  4,000円(2時間)
 ※2月のレッスンは東日本大震災のチャリティーヨガクラスです。
3月18日(日)14:00~16:00  お花・お茶付き  4,000円(2時間) 
4月22日(日)14:00~16:00  お花・お茶付き  4,000円(2時間) 
5月27日(日)14:00~16:00  お花・お茶付き  4,000円(2時間) 

対象:すべての女性(中学生以上)がご参加いただけます。
定員:各回 4名


— 花の礼拝体験ヨガクラス

2月18日(日)10:00~11:00   1,500円(1時間)
 ※2月のレッスンは東日本大震災のチャリティーヨガクラスです。
3月18日(日)10:00~11:00   1,500円(1時間) 
4月22日(日)10:00~11:00   1,500円(1時間) 
5月27日(日)10:00~11:00   1,500円(1時間) 

対象:すべての女性(中学生以上)またはカップルでご参加いただけます。
定員:特になし


  — 乳がんリハビリヨガ 春シリーズ日程

1月19日(金)18:00~20:00  お花・お茶付き  4,000円(2時間)  
2月16日(金)18:00~20:00  お花・お茶付き  4,000円(2時間)
 ※2月のレッスンは東日本大震災のチャリティーヨガクラスです。
3月16日(金)18:00~20:00  お花・お茶付き  4,000円(2時間) 
4月20日(金)18:00~20:00  お花・お茶付き  4,000円(2時間)
5月25日(金)18:00~20:00  お花・お茶付き  4,000円(2時間)

対象:乳がん経験者またそのご家族(女性)がご参加いただけます。
定員:各回 3名


― 場所
四条烏丸のプライベートルームです。
(地下鉄烏丸線四条駅または阪急烏丸駅より徒歩3分)
ご予約いただいた方にのみ、詳しい住所をお知らせいたします。
 

― 申し込み・お問い合わせ
●「ヨガと花の瞑想」は、下のご予約専用サイトボタンへ
●乳がんリハビリヨガも、下のご予約専用サイトボタンへ
●花の礼拝体験ヨガクラスは、
 メールでお名前・お電話番号・メールアドレス・ご希望日時をご連絡ください。
 mail@yogapd.com

※ご予約専用サイトが開かない場合、メールで承ります。


― お問い合わせ
レッスンへのお問い合わせも、メールにてお気軽に。
メール:mail@yogapd.com

「ヨガと花の瞑想」「乳がんリハビリヨガ」ご予約専用サイトはこちら

yoga.pdのチャリティーヨガについて

ヨガインストラクター・はるみとして活動を開始した2016年より、毎年2月をチャリティーヨガ期間としています。通常のクラスはもちろん、ワークショップなどのイベントも同様です。

2011年3月11日、東北の方々が大きな傷を負いました。その時、私たちは重要な何かに気づいたと思うのです。
それが何かは、様々であったとしても。
ヨガインストラクターになる以前は、花道みささぎ流家元・片桐功敦氏の福島での活動を学んだり、手作りアクセサリーを友人のお店に置いてもらい売上を東日本大震災被災青年支援奨学金基金「OKIKOBO」に寄付したり、本当に些細ではあるけれど、震災に触れられることを選択していました。

今年は7年経ちますが、あの時気付いた重要な何かを、私自身が覚えておきたいのと、いまだ傷が癒えることのない被災された方々に、忘れていませんと、伝えられればいいなと思い、今年もチャリティーヨガを開催いたします。

yoga.pdのヨガは、誰もが安心して楽しめるヨガです。
初心者の方、体が硬いから…という方、大歓迎! 
この機会に、遊びに来てください(^^)

ヨガワークの記録

聖夜のレッスン

17年12月24日

京都烏丸でのヨガレッスン、12月はクリスマスイブに! サンカルパで、サンタさんにリクエストするシャバーサナをしました。サンカルパとは宣誓するという意味。ヨガニードラの時にはお馴染みです。今叶えたいことを宣誓して!とインストラクションしたら、「美味しいご飯を食べる」「部屋の整頓を終わらせる」など、とってもとっても日常のことでした。サンタさん、きっとお安い御用!と叶えてくれるはず(^^)

花選び

レッスンで使う花は、いつも前日に選びます。選ぶポイントはまちまちで、香りの強い花を選ぶこともあれば、花言葉で選ぶこともあります。11月はリンドウでした。冬の冴え冴えとした空気感を感じる花です。花言葉はintrinsic worth(固有の価値)。花も人も、美しさはそれぞれに。

花輪のポーズ

ヨガと花の瞑想レッスンで、必ず練習するのが花輪のポーズ。股関節をストレッチし、リンパの流れを良くします。女性にとって嬉しい効果が多くて、私も大好きです。そして、このポーズの時に、一番大事にしているのは「笑顔」。花弁がふわりと開いた時のような優しい表情で、ヨガを楽しみましょう。

オンナのヨガ

花を愛でながらの「ヨガと花の瞑想」を、秋冬も開催します。場所は、京都烏丸。乳がんリハビリヨガもありますよ。

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ヨガと花の瞑想 桔梗

17年7月23日

祇園祭の後祭の真っ最中に開催した、京都烏丸でのレッスンでした。レッスン前、ご参加者さまを待っている間、外では祭りの音がして、夏だなーと思っていました。目の前の桔梗も、夏だよーと涼しげな笑顔を見せてくれていましたよ。

ワコール・リマンマさん

乳がんリハビリヨガのお話をしに、ワコールのリマンマさんに行ってきました。リマンマさんは、乳がん経験者さま専用のアンダーウエアーのサロンです。

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オンナのヨガ

春眠暁を覚えずを、未だ絶賛継続中の、はるみです。さて、今年1月から始まったヨガと花の瞑想は、おかげさまで、夏以降も毎月開催することとなりました。

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ヨガスタジオのWebデザイン

大阪・靭公園近くのヨガ&ピラティススタジオLupinusさんの、Webリ・デザインを担当しました。

本職がデザイナーなので、そんなお仕事もするのですよ。

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乳がんリハビリヨガ

17年4月16日

金澤町家salon&stay初華ui-caさんで、乳がんリハビリヨガのためのヨガと花の瞑想。リハビリヨガでは、最初に質問票で現在の体調や症状を詳しくお聞きし、手術でデリケートになっている部分に負担をかけないアーサナでカリキュラムを組みます。この日のレッスンでは、最後のシャバーサナで皆さんグッスリ(笑)。とてもリラックスできたと、喜んでいただけました。

ヨガと花の瞑想 水仙

17年3月20日

この日の京都烏丸でのレッスンは、水仙と一緒に。水仙の葉は、やさしく撫であげると、うーんと気持ちよさそうに伸びて、かっこ良くしなります。それに習って、みんなで体側をグーンと伸ばしました。画像は、なんだか皆さんが、水仙の花のように愛らしくて!の一枚です。

乳がんリハビリヨガ、京都レッスン始まります。

17年2月23日

乳がん経験者の方が安心してヨガが楽しめ、心からリラックスできる少人数制グループレッスンです。お一人おひとりの治療の段階に配慮し、...

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ヨガと花の瞑想 春〜初夏シリーズのスケジュール

17年2月23日

花と一緒にヨガを楽しむ女性限定プラクティスです。レッスンの中で大切にするのは、自分を愛すること、心をゆるめ、自分を許すこと。...

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東日本大震災チャリティーWS

17年2月19日

この日の京都カタヨガレッスンご参加者さまから頂戴した料金の半分を、日本赤十字社・東日本大震災義援金に寄付させていただきました(2017年2月21日付)。ご参加者さま、本当にありがとうございました。すべての人が悲しみを克服できますように。

京都でヨガレッスンが始まります。

17年1月5日

花と一緒にヨガを楽しむ女性限定プラクティスです。レッスンの中で大切にするのは ...

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幸せの冷えとりレッスン

16年10月12日

冷たい秋風がヒュルル~と通り抜け、冷えが気になる季節になりました。これからどんどん寒くなって、ちょっと憂鬱。。と思う冷え性さんも少なくないのでは?...

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ヨガと花の瞑想 in初華

16年10月6日

通常は、プライベート空間で少人数制レッスンとして行っているプラクティスですが、これからしばらくの間、初華さんでも開催させて頂くことになりました。...

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ヨガと書の瞑想

16年9月19日

金澤町家巡遊の参加店、町家salon&stay『初華uica』さんとのコラボイベントを開催します。...

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町家リトリート

16年9月18-19日

金沢野町の町家salon&stay『初華uica』さんで行われるヨガリトリートで、ヨガと書の瞑想をインストラクションさせていただきます。...

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フライヤー制作

Lupinus フライヤー

 大阪西区・靭公園近くのヨガ&ピラティススタジオ[Lupinus ルピナス]さんより、夏バージョンのフライヤー制作をご依頼頂きました。...

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川辺で外ヨガ

16年5月15日

京都府綾部市の里山ゲストハウス『クチュール』さんのお誘いで、上林川沿いで開催された『上林のほほん市』の外ヨガを担当させていただきました。...

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オフィスヨガ

16年3月22日

大阪西区の『菜インテリアスタイリング』さんのオフィスで、お仕事後にキャンドルヨガをさせていただきました。...

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チャリティーWS

16年3月12日

大阪・靭公園近くのヨガスタジオ『studio Lupinus』で、ヨガと花の瞑想のチャリティーWSを開催しました。...

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Profile

はるみ

2015年にオーストラリアのバイロンヨガセンターにてTT修了。2016年に全米ヨガアライアンス200時間TT修了後、ヨガと花のメソッドでインストラクションを始める。 生け花(花道みささぎ流)のお稽古で花が今の自分の状態をうつす鏡のように感じ、ヨガや瞑想の練習に花を取り入れたプロトタイプ・スタイルを実践中。2017年ルナワークス監修の乳がんリハビリヨガ指導者養成講座修了。
    



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デザインとブランディングのアトリエ associepd(アソシエペーデー)は、yoga.pdの母体サイトです。ヨガスタジオ専門のインテリアコーディネーション業務やヨガ関連クライアントのWeサイト制作をおこなっています。

「茶は養生の仙薬なり」とは、栄西禅師の書「喫茶養生記」の一節。associepd デザイナーが、温泉で有名な加賀市の茶産地、打越製茶組合再興のヒントを探すため、茶の旅に出て綴る半ライブな物語(ブログ)です。カフェタイムの読み物としてお楽しみください。